山口競泳プロブラム実施　

5/9　10：30～12：00　　小郡屋内プール

3コース分かれて練習開始

Aコースは、水中歩行で体を慣らし

25ｍクロール6本

50ｍクロール2本

個別にターンの練習、水中ターン、クイックターンに挑戦！

体を丸めて前転練習、鼻へ水が入り大変だ！

出来なくてもあきらめない、また挑戦しよう

Bコースは　男女に分かれて個別指導　

プールが替わって深くなったので足が届くのを確認